Ekstremalus sportas

Ekstremalus sportas (dar kitaip lauko, nuotykių sportas; angl. outdoor, adventure, extreme sports) – dažniausiai pavojinga, kupina aštrių pojūčių ir veržli pramoga. Paprastai šiai veiklai reikalinga tam pritaikyta įranga ir apranga. Daugumai žmonių toks pomėgis tampa gyvenimo būdu ir pajamų šaltiniu.

Ekstremalus sportas ir ekstremalus turizmas apima didžiulius fizinius ir psichologinius iššūkius, o tai savo ruožtu atletams sukelia itin pakilią būseną. Šią būseną sužadina adrenalino, dopamino ir endorfinų antplūdis.

Sporto šakos

Ultramaratonų bėgimas kalnų trasomis. Nuotraukoje Kilian Jornet.

Ekstremalus sportas apima įvairias sporto šakas: BMX, parkūro, riedučių, riedlenčių, irklenčių, burlenčių, banglenčių (didelių bangų, ledinio vandens), jėgos aitvarų (sniego jėgos aitvarų), baidarių ir kanojų irklavimo (šniokščiančio vandens), snieglenčių, slidžių (kopimo į kalnus ir kalnų slidinėjimo sportą), alpinizmą, laipiojimo uoluomis (kopimą į užšalusius krioklius, uolas, riedulius) kalnų dviračių, bėgiojimą trasomis (ultramaratonų bėgimas kalnuose), plaukimo (ilgų nuotolių plaukimą lediniame vandenyje), parasparnių, parašiutų (BASE šuoliai), nardymo (giliame vandenyje be nardymo įrangos), žygiavimo, urvų, kanjonų nusileidimo sportą ir kita.

Ekstremalus sporto ir ekstremalaus turizmo varžybos

Daugiau informacijos galite rasti straipsnyje Ekstremalus turizmas.

Ekstremalus sporto ir ekstremalaus turizmo varžybos bei lenktynės gali būti tiek vienadienės, tiek daugiadienės. Jos paprastai apima didžiulius atstumus, kartais būna reikalingi ne vienos ekstremalaus sporto šakos įgūdžiai, varžomasi tam tikrų nuotolių maršrutuose, trasose, įveikiamos tam tikros gamtos kliūtys. Keletas sunkiausių varžybų pavyzdžių:

Atlanto vandenyno irklavimo varžybų dalyvis.

• „Red Bull“ Transsibiro lenktynės (angl. Red Bull Trans-Siberian Extreme) dviračių plento varžybos – trasa besidriekianti nuo Maskvos iki Vladivostoko;
• Patagonijos ekspedicijos varžybos (angl. Patagonian Expedition Race) – 10 dienų žygiavimo, kalnų dviračių, kajakų, orientavimosi sporto lenktynės viename iš mažiausiai civilizuotų regionų pasaulyje, Patagonijoje;
• Keturių dykumų iššūkis (angl. 4 Deserts) – daugiadienis ultramaratonų bėgimas dykumų trasomis (Atakamos, Sacharos, Gobio dykumose, Paskutinėje dykumoje Antarktidoje) – vieną etapą sudaro 250 km. trasa.
• Atlanto vandenyno irklavimo varžybos. (angl. Atlantic Rowing Race) – Atlanto vandenyno perkirtimas;
• „Red Bull“ Alpių iššūkis (angl. Red Bull X-Alps) – 1000 km parasparnių ir žygiavimo arba bėgimo trasomis (priklausomai nuo atleto pajėgumo) varžybos Alpių kalnuose.