Pantoteno rūgštis

Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.
Peršokti į: navigaciją, paiešką
Pantoteno rūgštis
Pantothenic acid.png
Bendri duomenys
Cheminė formulė
Molekulinė masė  ? g/mol
Kiti pavadinimai
  • vitaminas B3
Vitamino savybės
Tirpsta Vandenyje
RDA (suaugusiam vyrui) 5–10 mg/dieną
RDA (suaugusiai moteriai) 5–10 mg/dieną
Trūkumo simptomai
  • dermatitas,
  • plaukų slinkimas
  • sutrikusios kai kurių organų funkcijos
  • sutrikusi antikūnių sintezė
  • Alergija
Pertekliaus simptomai
  •  ?
Pagrindiniai Šaltiniai

Pantoteno rūgštis, B grupės vitaminas. Dipeptidas. Susideda iš aminorūgšties beta - alanino ir dioksimetilsviesto rūgšties. Randama visuose organizmuose.

Šaltiniai[taisyti | redaguoti kodą]

Daugiausia pantoteno rūgšties yra mielėse, kiaušinio trynyje, galvijų kepenyse, žemės riešutų sėklose.

Savybės[taisyti | redaguoti kodą]

Pantoteno rūgštis tirpsta vandenyje, yra antioksidantas.

Poveikis[taisyti | redaguoti kodą]

Svarbi baltymų, angliavandenių, riebalų apykaitai (skaidymui). Taip pat reikalinga sveikų plaukų augimui.

Poreikis[taisyti | redaguoti kodą]

Žmogaus organizmui per parą reikia 5–10 mg pantoteno rūgšties.

Trūkumas[taisyti | redaguoti kodą]

Trūkumas pasireiškia labai retai, yra šiek tiek dažnesnis senstant. Dėl pantoteno rūgšties stokos organizme prasideda dermatitas, blunka vilnos, plunksnos, slenka plaukai, sutrinka kai kurių organų funkcijos, antikūnių sintezė.

Perteklius[taisyti | redaguoti kodą]

Simptomai nežinomi

Vikiteka

taisyti Vitaminai  
Vitaminas A | Vitaminas C | Vitaminas D | Vitaminas E | Vitaminas K | Cholinas | Liuteinas

B grupės vitaminai: Tiaminas | Riboflavinas | Niacinas | Pantoteno rūgštis | Biotinas | Piridoksinas | Folio rūgštis | Kobalaminas

Wikimedal gold.PNG

Šis straipsnis yra tapęs savaitės straipsniu.

Wikimedal gold.PNG Šis straipsnis yra tapęs savaitės straipsniu.