Pantoteno rūgštis
 |
Dėmesio! Straipsnis ar jo dalis neturi išnašų į patikimus šaltinius. Dėl to medžiaga gali būti nepatikima. Pagal Vikipedijos nuostatas, nepatikrinama informacija gali būti trinama. Paieškokite patikimų šaltinių ir paremkite medžiagą išnašomis į šaltinius. |
| Pantoteno rūgštis | |
-Pantothenic_acid_Formula_V.1.svg) | |
| Bendri duomenys | |
|---|---|
| Cheminė formulė | C9H17NO5 |
| Molekulinė masė | 219.24 g·mol−1 |
| Kiti pavadinimai | |
| |
| Vitamino savybės | |
| Tirpsta | Vandenyje |
| RDA (suaugusiam vyrui) | 5–10 mg/dieną |
| RDA (suaugusiai moteriai) | 5–10 mg/dieną |
| Trūkumo simptomai | |
| |
| Pertekliaus simptomai | |
| |
| Pagrindiniai Šaltiniai | |
Pantoteno rūgštis, B grupės vitaminas. Dipeptidas. Susideda iš aminorūgšties beta – alanino ir dioksimetilsviesto rūgšties. Randama visuose organizmuose.
Šaltiniai
[redaguoti | redaguoti vikitekstą]Daugiausia pantoteno rūgšties yra mielėse, kiaušinio trynyje, galvijų kepenyse, žemės riešutų sėklose.
Savybės
[redaguoti | redaguoti vikitekstą]Pantoteno rūgštis tirpsta vandenyje, yra antioksidantas.
Poveikis
[redaguoti | redaguoti vikitekstą]Svarbi baltymų, angliavandenių, riebalų apykaitai (skaidymui). Taip pat reikalinga sveikų plaukų augimui.
Poreikis
[redaguoti | redaguoti vikitekstą]Žmogaus organizmui per parą reikia 5–10 mg pantoteno rūgšties.
Trūkumas
[redaguoti | redaguoti vikitekstą]Trūkumas pasireiškia labai retai, yra šiek tiek dažnesnis senstant. Dėl pantoteno rūgšties stokos organizme prasideda dermatitas, blunka vilnos, plunksnos, slenka plaukai, sutrinka kai kurių organų funkcijos, antikūnių sintezė.
Perteklius
[redaguoti | redaguoti vikitekstą]Simptomai nežinomi
| |||||
 |
Šis straipsnis yra tapęs savaitės straipsniu. |