Tai Či – Vikipedija

Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į patikimus šaltinius.
Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išnašas su šaltiniais.

Tai Či Čuan (arba tiesiog Tai Či, kinų kalba – „aukščiausios ribos kovos menas“) – kinų kovos menas, pasižymintis švelniais ir lėtais judesiais. Jis nuo seno žinomas kaip sveikatingumo, savigynos ir fizinio poilsio bei dvasinio nušvitimo visuma. Tai Či tikslas – savigyna bei sveikatos stiprinimas, o jo galutinis praktikavimo tikslas – gyvenimo prasmės, harmonijos su pasauliu ir pačiu savimi atradimas. Teisingai atliekami Tai Či Čuan judesių sistemos pratimai padeda: atsipalaiduoti, nuraminti mintis, gerinti kraujotaką, taisyti kūno laikyseną, sustiprinti imuninę sistemą bei vystyti vidinę energiją Či. Tai Či Čuan kovos menas pradėjo formuotis Kinijoje prieš kelis šimtmečius. Jos filosofinį pagrindą sukūrė mąstytojai daoistai, ieškoję būdų kaip pasiekti ilgaamžiškumą ir pažinti gyvenimo esmę. Šio meno pradininku laikomas daoistas vienuolis atsiskyrėlis Čžan Sanfenas. Jo sukurta sistema priskiriama vidinėms ušu mokykloms.

Ž • A • R Nematerialaus pasaulio paveldo objektai Kinijoje

Teatras	Kunčiu opera (2008) · Tibetiečių opera (2009) · Jueju opera (2009) · Pekino opera (2010) · Kinijos šešėlių teatras (2011) · Fudziano lėlininkų ateities kartų ugdymo strategija (2012)	Kinijos vėliava

Muzika ir šventės	Gučinas ir jo muzika (2008) · Sindziango uigūrų mugamas (2008) · Mongolų urtiin duu, tradicinė liaudies ilgoji daina (2008, kartu su Mongolija) · Kinijos korėjiečių žemdirbių šokiai (2009) · Huaeras (2009) · Mongolų giedojimo menas chumėjus (2009) · Nanjinas (2009) · Siano pučiamųjų ir mušamųjų ansamblis (2009) · Dongų etninės grupės didžioji daina (2009) · Drakono valčių šventė (2009) · Čiangų naujųjų metų šventė (2009) · Mešrepas (2010) · Ongčun/Vangkang ceremonija, ritualai ir praktikos skirti palaikyti darnų ryšį tarp žmogaus ir jūros (2020) · Pavasario festivalis, visuomeninės kinų praktikos švenčiant tradicinius naujuosius metus (2024)

Dailė ir technologijos	Kiniška spaudos technika medinėmis lentelėmis (2009) · Kiniški karpiniai iš popieriaus (2009) · Kiniškas antspaudų raižymo menas (2009) · Kiniška kaligrafija (2009) · Žegongo menai (2009) · Tradicinė Longčiuano porceliano degimo technika (2009) · Tradicinė siuano popieriaus gamyba (2009) · Nandzingo jundzino brokato meistrystė (2009) · Kinijos šilkininkystė ir šilko meistrystė (2009) · Tradicinės li tekstilės technikos: verpimas, dažymas, audimas ir siuvinėjimas (2009) · Kinijos medinė spauda su judančiais elementais (2010) · Vandens nepralaidumo technologijos kiniškose džonkose (2010)

Sveikata ir kulinarija	Akupunktūra ir prideginimas tradicinėje kinų medicinoje (2010) · Sowa Rigpa gydomosios vonios lum, Kinijos tibetiečių žinios ir praktikos susiję su gyvenimu, sveikata, ligų prevencija bei gydymu (2019) · Taičičuanas (2020) · Tradicinės arbatos paruošimo būdai ir su jais susijusi socialinė praktika Kinijoje (2022)

Kita	Macu tikėjimas ir papročiai (2009) · Manasas (2009) · Gesaro epinė tradicija (2009) · Kiniška tradicinė statybos technika medinėje architektūroje (2009) · Tradicinis kiniškų medinių arkinių tiltų dizainas ir statybos praktikos (2009) · Heženų imakanų pasakojimai (2011) · Kinų džusuanas, matematinių skaičiavimų žinios ir praktikos naudojant abaką (2013) · 24 saulės taškai, laiko skaičiavimo praktikos, išvystytos Kinijoje stebint Saulės metinį judėjimą (2016)

Materialaus paveldo objektai