Vipasana

Straipsnių serija

Budizmas

Pagrindai

Pagrindinės sąvokos

Veikėjai ir vietovės

Mokyklos

Tekstai

Sąvokos ir vardai

Infolentelė: žiūrėti • aptarti • redaguoti

Vipasana (skr. विपश्यना = vipaśyanā, pali vipassanā „matyti daiktus tokius, kokie jie yra iš tikrųjų“) – viena iš Indijos kilusi meditacijos technikų. Tikslas – visiškas proto „išgryninimas“ ir laimės pasiekimas, esant vidiniam „išsilaisvinimui“. Savęs stebėjimas yra paremtas proto „valymu“. Dėmesys yra nukreiptas į giluminį proto ir kūno ryšį, kuris gali būti patirtas, stebint fizinius pojūčius, kurie yra kūne ir visą laiką daro įtaką proto būsenai. Stebėjimu paremta savęs pažinimo „kelionė“ nuramina protą.