Nutukimas

Nutukusių vyrų (viršuje) ir moterų (apačioje) skaičius pasaulio šalyse 2008 m.

██ <5%

██ 5–10%

██ 10–15%

██ 15–20%

██ 20–25%

██ 25–30%

██ 30–35%

██ 35–40%

██ 40–45%

██ 45–50%

██ 50–55%

██ >55%

Nutukimas – organizmo būsena, arba liga, kai žmogaus ar gyvūno kūne yra pernelyg didelis riebalinio audinio kiekis, imantis trukdyti normaliam organizmo funkcionavimui.

Didelis nutukimas gali sukelti ar sukelia pavojų sveikatai ar gyvybei. Tik 1-2 proc. žmonių nutunka dėl sutrikusios medžiagų apykaitos. Greitai nutunkama valgant daug riebaus bei saldaus maisto. Antsvorį dažniausiai turi tie, kurie mažai juda.

Nutukimas pasaulyje[redaguoti | redaguoti vikitekstą]

Įvairiose šalyse yra skirtingas nutukusiųjų skaičius, daugiausiai nutukusiųjų yra turtingose Europos ir Šiaurės Amerikos valstybėse.

Labiausiai nutukusių žmonių šalis pasaulyje yra JAV, kur net 30,6 proc. gyventojų yra nutukę.^{[reikalingas šaltinis]}

Tyrimai[redaguoti | redaguoti vikitekstą]

Paaiškėjo, kad miego trūkumas – vienas iš veiksnių, skatinančių vaikų tukimą ir trukdančių suliesėti suaugusiems. Japonijos mokslininkai nustatė, kad keliomis valandomis sutrumpėjus nakties miegui, vaiko rizika nutukti padidėja keletą kartų. Palyginus vaikus, miegančius daugiau nei 10 valandų su miegančiais 9-10 valandų, pastebėta, kad pastarųjų rizika nutukti didesnė 1,49 karto, o miegantiems vos 8-9 valandas, ši rizika didesnė net 1,89 karto. Tie, kurie miegojo mažiau nei 8 valandas, 2,87 kartus dažniau buvo nutukę.