Kūno masės indeksas

KMI reikšmės

Kūno masės indeksas (KMI) – žmogaus masės ir ūgio kvadrato santykis, medicinoje ir mityboje naudojamas kaip rodiklis, leidžiantis įvertinti ar žmogaus masė yra normali, ar yra antsvoris bei nutukimas, ar svorio trūkumas, nors ir nepadedantis nustatyti kūno riebalų procento.

KMI buvo sukurtas tarp 1830 m. ir 1850 m. belgų erudito Adolphe Quetelet. Šis indeksas apskaičiuojamas pagal formulę:

$\mathrm {KMI} ={\frac {{\mbox{masė}}\ {\mbox{(kg)}}}{\left({\mbox{ūgis}}(\mathrm {m} )\right)^{2}}}$

Optimalus svorio indeksas - nuo 18,5 iki 25. Jei indeksas mažesnis – žmogus per liesas, jei didesnis – turima antsvorio.

Nuorodos

• KMI skaičiuoklė