Hatha joga

Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.
Peršokti į: navigaciją, paiešką

Hatha joga - teorinių doktrinų ir fizinių praktikų sistema, vystanti gyvybinę energiją (prana) ir jos tėkmę žmogaus kūne. Sakoma, kad šios įgimtos gyvybinės energijos koncentravimas ir gebėjimas sustabdyti nuolatinį jos nuotėkį, pažadina kūne slypinčias energijas, psichines ir dvasines galias. Ši darbu su kūnu ir jo energijomis pagrįsta metodika, vedanti į transcendentines patirtis, vienija įvairias valymo praktikas (krija joga), pozas (asanas) ir kvėpavimo kontrolę (pranajama). [1]

Šaltiniai[taisyti | redaguoti kodą]

  1. [1] Hatha joga fiziniai ir kvėpavimo pratimai.