Polometė

Polometė
Ilgis	150 km
Baseino plotas	2770 km²
Vidutinis debitas	7,74 m³/s
Ištakos	Valdajaus aukštuma
Žiotys	Pola
Šalys	Rusija

Polometė (rus. Полометь) – upė Rusijoje, Naugardo srityje; Polos dešinysis intakas (Volchovo baseinas). Išteka iš Ruskojės ežero (plotas 2,4 km²) Valdajaus aukštumoje. Mityba mišri, vyrauja sniego tirpsmo vandenys. Teka į pietvakarius, aukštupio vaga slenkstėta, prateka keletą ežerų. Įteka į Polą ties Kostkovo kaimu.

Upė teka Valdajaus nacionalinio parko teritorija. Didesnės gyvenvietės prie Polometės – Jaželbicai, Lyčkovas.

Naudota medienos plukdymui.