Nemiga: Skirtumas tarp puslapio versijų

← Prieš tai darytas keitimas Kitas pakeitimas →

Ištrintas turinys Pridėtas turinys

Inline

01:15, 16 liepos 2009 versija

Nemiga – miego sutrikimas, pasireiškiantis negalėjimu užmigti ir/ar nekokybišku, sutrikusiu miegu.

Nemiga, kitaip insomnija, skirstoma į pirminę, kai nėra akivaizdžios identifikuojamos priežasties, ir antrinę, su galima įvardinti priežastimi.

Priežastys

Priežastys gali būti įvairios:

Chroniškas kosulys, niežėjimas, fizinis skausmas;
Emocijų perteklius, įtemptas galvojimas, nerimas, stresas, baimė;
Stimuliuojančių medžiagų ar vaistų poveikis organizmui – arba jų poreikis;
Nervų sistemos sutrikimai;
Dehidratacija;
Virškinimo sutrikimai;
Per mažas nuovargis, fizinio aktyvumo trūkumas;
Negalėjimas prisiderinti prie aplinkos (per šalta, per karšta, triukšmas);

Klasifikacija

Pagal pobūdį, nemiga skirstoma į:

trumpalaikę, pasireiškiančia sutrikusiu miegu ne daugiau nei kelių savaičių laikotarpyje; tokią nemigą patiria daugelis žmonių, dėl rūpesčių, ar situacinio miego atidėliojimo (pvz., išvykus į kitą laiko juostą);
stiprią, kai žmogus nekokybiškai miega laikotarpyje nuo trijų savaičių iki pusės metų;
chronišką, sunkiausią forma, kai nemiga kankina beveik kasnakt bent mėnesį, kartais ilgiau.

Nuorodos

@@ Eilutė 1: / Eilutė 1: @@
 '''Nemiga''' – [[Miegas|miego]] sutrikimas, pasireiškiantis negalėjimu užmigti ir/ar nekokybišku, sutrikusiu miegu.
 Nemiga, kitaip insomnija, skirstoma į pirminę, kai nėra akivaizdžios identifikuojamos priežasties, ir antrinę, su galima įvardinti priežastimi.
 ==Priežastys==
 Priežastys gali būti įvairios:
-*Chroniškas [[kosulys]], niežėjimas, fizinis [[skausmas]];
+* Chroniškas [[kosulys]], niežėjimas, fizinis [[skausmas]];
-*[[Emocija|Emocijų]] perteklius, įtemptas galvojimas, [[nerimas]], [[stresas]], [[baimė]];
+* [[Emocija|Emocijų]] perteklius, įtemptas galvojimas, [[nerimas]], [[stresas]], [[baimė]];
-*Stimuliuojančių medžiagų ar [[Vaistas|vaistų]] poveikis [[Organizmas|organizmui]] – arba jų poreikis;
+* Stimuliuojančių medžiagų ar [[Vaistas|vaistų]] poveikis [[Organizmas|organizmui]] – arba jų poreikis;
-*[[Nervų sistema|Nervų sistemos]] sutrikimai;
+* [[Nervų sistema|Nervų sistemos]] sutrikimai;
-*[[Dehidratacija]];
+* [[Dehidratacija]];
-*[[Virškinimas|Virškinimo]] sutrikimai;
+* [[Virškinimas|Virškinimo]] sutrikimai;
-*Per mažas nuovargis, fizinio aktyvumo trūkumas;
+* Per mažas nuovargis, fizinio aktyvumo trūkumas;
-*Negalėjimas prisiderinti prie [[aplinka|aplinkos]] (per [[šaltis|šalta]], per [[karštis|karšta]], triukšmas);
+* Negalėjimas prisiderinti prie [[aplinka|aplinkos]] (per [[šaltis|šalta]], per [[karštis|karšta]], triukšmas);
 ==Klasifikacija==
 Pagal pobūdį, nemiga skirstoma į:
-*trumpalaikę, pasireiškiančia sutrikusiu miegu ne daugiau nei kelių savaičių laikotarpyje; tokią nemigą patiria daugelis žmonių, dėl rūpesčių, ar situacinio miego atidėliojimo (pvz., išvykus į kitą [[laiko juosta|laiko juostą]]);
+* trumpalaikę, pasireiškiančia sutrikusiu miegu ne daugiau nei kelių savaičių laikotarpyje; tokią nemigą patiria daugelis žmonių, dėl rūpesčių, ar situacinio miego atidėliojimo (pvz., išvykus į kitą [[laiko juosta|laiko juostą]]);
-*stiprią, kai žmogus nekokybiškai miega laikotarpyje nuo trijų savaičių iki pusės metų;
+* stiprią, kai žmogus nekokybiškai miega laikotarpyje nuo trijų savaičių iki pusės metų;
-*chronišką, sunkiausią forma, kai nemiga kankina beveik kasnakt bent mėnesį, kartais ilgiau.
+* chronišką, sunkiausią forma, kai nemiga kankina beveik kasnakt bent mėnesį, kartais ilgiau.
 == Nuorodos ==
-*[http://www.sveikas.lt/ligos_placiau2.asp?iid=231 Straipsnis apie miego sutrikimus 1]
+* [http://www.sveikas.lt/ligos_placiau2.asp?iid=231 Straipsnis apie miego sutrikimus 1]
-*[http://medicus.lt/studentai/?s0=miego_sutrikimai Straipsnis apie miego sutrikimus 2]
+* [http://medicus.lt/studentai/?s0=miego_sutrikimai Straipsnis apie miego sutrikimus 2]
 [[Kategorija:Ligos]]