Pereiti prie turinio

Aerobika

Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.
Atliekama aerobika

Aerobika – sportinių judesių grupė, priklausanti vienai iš dviejų tipų:

  • intensyvios mankštos kompleksas, kurių metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių.
  • judesių veikla, kuomet energija raumenyse gaunama su deguonimi. ATF organizme atkuriama kvėpuojant.

Sportinė aerobika

[redaguoti | redaguoti vikitekstą]

Sportinė aerobika taip pat vadinama aerobinė gimnastika.

2002 m. Klaipėdoje vyko pasaulio sportinės aerobikos čempionatas.[1]

  1. „World Championships: Indiovidual“ (anglų). sports123.com. Suarchyvuotas originalas 2005-02-23. Nuoroda tikrinta 2011-04-27.