Treniruoklis
 |
Dėmesio! Straipsnis ar jo dalis neturi išnašų į patikimus šaltinius. Dėl to medžiaga gali būti nepatikima. Pagal Vikipedijos nuostatas, nepatikrinama informacija gali būti trinama. Paieškokite patikimų šaltinių ir paremkite medžiagą išnašomis į šaltinius. |
Treniruoklis - treniravimosi įrenginys (prietaisas), skirtas lavinti organizmo fizinį pasirengimą arba ruošti specialistus.
Treniruokliu kartais gali būti vadinamas ir elektroninis ar kitas įrenginys, skirtas psichologiniam lavinimuisi (žr. Simuliatorius).
Treniruokliai sporte dažniausiai naudojami lavinti raumenų jėgą ir ištvermę. Taip pat jie gali būti naudojami reabilitacijos tikslams (pvz., po traumų, ligų), kai reikia atstatyti natūralias organizmo funkcijas.
Naudojimas sporte
[redaguoti | redaguoti vikitekstą]Sporte dažnai naudojami treniruokliai su keičiamais svoriais, kurie leidžia kontroliuoti kūno raumenų apkrovą.
Sportiniai treniruokliai gali būti kelių rūšių:
- Kardiotreniruokliai, skirti gerinti bendrą organizmo (ypač širdies) savijautą ir fizinę būklę, taip pat skirti mažinti antsvoriui.
- Jėgos treniruokliai - raumenų jėgai ir ištvermei lavinti.
Kitas naudojimas
[redaguoti | redaguoti vikitekstą]Speciali treniravimo įranga (treniruokliai) naudojama rengiant astronautus, specialiųjų būrių kareivius, mokslo darbuotojus, išbandant įvairius eksperimentinius mechanizmus.