Vipasana: Skirtumas tarp puslapio versijų

Jump to navigation Jump to search
732 baitai pašalinti ,  prieš 6 metus
šalinu neenc. kursų reklamą
S (Perkeliamos 26 tarpkalbinės nuorodos, dabar pasiekiamos Wikidata puslapyje d:q676262.)
(šalinu neenc. kursų reklamą)
{{budizmas}}
'''Vipasana''' (pažodžiui{{sa|विपश्यना|vipaśyanā}}, -{{pa|vipassanā}} „matyti daiktus tokius, kokie jie yra iš tikrųjų“)  – viena iš Indijos kilusi [[meditacija|meditacijos]] technikų. Tikslas  – visiškas proto „išgryninimas“ ir laimės pasiekimas, esant vidiniam „išsilaisvinimui“.
Savęs stebėjimas yra paremtas proto „valymu“. [[Dėmesys]] yra nukreiptas į giluminį proto ir kūno ryšį, kuris gali būti patirtas, stebint fizinius pojūčius, kurie yra kūne ir visą laiką daro įtaką proto būsenai. Stebėjimu paremta savęs pažinimo „kelionė“ nuramina protą.
 
== Istorija ==
Iš naujo atrado [[Sidharta Gautama]] ([[Buda]]) daugiau nei prieš 2500 metų. [[Budizmas|Budizme]] ji - – viena iš meditacijos technikų.
 
== Kursai ==
 
Kursai susideda iš 3 dalių. Mokoma 10 dienų kursuose. Dalyvis įsipareigoja laikytis moralės 5 priesakų (neatimti gyvybės nė vienam gyvam sutvėrimui; nevogti; susilaikyti nuo bet kokios seksualinės veiklos; nemeluoti; nevartoti jokių svaigalų).
 
Toliau, nukreipus dėmesį į natūralią kvėpavimo tėkmę, išvystomas gebėjimas valdyti protą.
 
Nuo 4 dienos, kai protas pasidaro pakankamai ramus ir pakankamai sukoncentruotas tam, kad būtų galima praktikuoti vipasaną, stebimi viso kūno pojūčiai, suprantant jų prigimtį ir vystant gebėjimą stebėti ramiai, nereaguojant. Paskutinę praktikos dieną mokoma meditacijos, skleidžiančios meilę ir gerą valią visoms gyvoms būtybėms<ref>[http://www.lt.dhamma.org Lietuviškas vipasanos puslapis]</ref>.
 
== Šaltiniai ==
=== Nuorodos ===
* [http://www.saddhamma.org/ Saddhamma fondas] (apie Vipasaną)
* [http://www.dhamma.org/en/ Vipasana centrai]
 
 
{{Commons|Category:Vipassana|no=T}}
 
[[Kategorija:Budizmo sąvokos]]

Naršymo meniu