Vipasana: Skirtumas tarp puslapio versijų
S robotas Keičiama: en:Vipassanā, ja:ヴィパッサナー瞑想 |
SNėra keitimo santraukos |
||
| Eilutė 3: | Eilutė 3: | ||
Technikos tikslas – visiškas proto nešvarumų pašalinimas ir aukščiausios visiško išsilaisvinimo laimės pasiekimas. |
Technikos tikslas – visiškas proto nešvarumų pašalinimas ir aukščiausios visiško išsilaisvinimo laimės pasiekimas. |
||
Vipasana – tai savęs stebėjimu paremtas proto valymas. Dėmesys yra nukreiptas į giluminį proto ir kūno ryšį, kuris gali būti patirtas, stebint fizinius pojūčius, kurie yra kūne ir visą laiką daro įtaką proto būsenai. Tai stebėjimu paremta savęs pažinimo kelionė vedanti į kūno ir proto ištakas, kuri pašalina proto nešvarumus, o |
Vipasana – tai savęs stebėjimu paremtas proto valymas. Dėmesys yra nukreiptas į giluminį proto ir kūno ryšį, kuris gali būti patirtas, stebint fizinius pojūčius, kurie yra kūne ir visą laiką daro įtaką proto būsenai. Tai stebėjimu paremta savęs pažinimo kelionė, vedanti į kūno ir proto ištakas, kuri pašalina proto nešvarumus, o dėl to nuramina protą ir pripildo jį meile ir užuojauta. |
||
Technikos mokoma 10 dienų kursuose. |
Technikos mokoma 10 dienų kursuose. |
||
19:29, 29 balandžio 2009 versija
Vipasana (pažodžiui reiškia „matyti daiktus tokius, kokie jie yra iš tikrųjų“) – viena iš seniausių Indijos meditacijos technikų. Ją iš naujo atrado Gautama Buda daugiau nei prieš 2500 metų. Ši technika buvo duodama kaip universalus vaistas nuo universalių ligų. Budizme tai viena iš daugiausiai naudojamų meditacijos technikų.
Technikos tikslas – visiškas proto nešvarumų pašalinimas ir aukščiausios visiško išsilaisvinimo laimės pasiekimas.
Vipasana – tai savęs stebėjimu paremtas proto valymas. Dėmesys yra nukreiptas į giluminį proto ir kūno ryšį, kuris gali būti patirtas, stebint fizinius pojūčius, kurie yra kūne ir visą laiką daro įtaką proto būsenai. Tai stebėjimu paremta savęs pažinimo kelionė, vedanti į kūno ir proto ištakas, kuri pašalina proto nešvarumus, o dėl to nuramina protą ir pripildo jį meile ir užuojauta.
Technikos mokoma 10 dienų kursuose.
Vipasanos kursai
Kursai reikalauja sunkaus, rimto darbo. Jie susideda iš trijų dalių.
- Pirmiausia kurso dalyvis įsipareigoja laikytis penkių moralės priesakų (neatimti gyvybės nė vienam gyvam sutvėrimui; nevogti; susilaikyti nuo bet kokios seksualinės veiklos; nemeluoti; nevartoti jokių svaigalų).
- Toliau, nukreipus dėmesį į natūralią kvėpavimo tėkmę, išvystomas gebėjimas valdyti protą.
- Nuo ketvirtos kurso dienos, kai protas pasidaro pakankamai ramus ir pakankamai sukoncentruotas tam, kad būtų galima praktikuoti vipasaną, stebimi viso kūno pojūčiai, suprantant jų prigimtį ir vystant gebėjimą stebėti ramiai, nereaguojant.
Paskutinę praktikos dieną dalyviai mokomi meditacijos, skleidžiančios meilę ir gerą valią visoms gyvoms būtybėms.
Visa praktika – tai proto lavinimas. Lygiai kaip mes naudojame fizinius pratimus kūno sveikatai gerinti, taip Vipasaną galima naudoti sveikam protui vystyti.
Visi nuoširdūs žmonės yra kviečiami prisijungti prie Vipasanos meditacijos kurso, tam, kad patys galėtų pamatyti, kaip veikia technika ir pajusti jos teikiamus rezultatus.