Neurolingvistinis programavimas

Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.
Peršokti į: navigaciją, paiešką
 Ambox scales.svg  Šio straipsnio neutralumas yra ginčytinas.
Prašome žiūrėti diskusiją (papildomos informacijos gali būti istorijoje).

Neurolingvistinis programavimas (NLP) – turbūt garsiausia ir kontroversiškiausia taikomosios psichologijos atmaina. Tai ir požiūris, ir metodologija, leidžianti tirti mūsų subjektyvią patirtį ir ją modeliuoti. Šiais laikais NLP jau yra gana plačiai pripažinta metodologija, nors dar neseniai ji buvo ignoruojama, ypač tradicinių pažiūrų psichoterapeutų ir psichologų. NLP yra ne tik metodologija, tai ir požiūrių visuma, leidžianti sistemingai studijuoti ir modeliuoti tai, kaip mes sukuriame savo subjektyvų pasaulį su visais jo skausmais ir malonumais. Suprasdami, kaip mes sukuriame savo nuostatas, įsitikinimus, reakcijas ir įpročius, mes išmokstame juos pakeisti. Tai metodų rinkinys skirtas žmogaus „subjektyvaus pažinimo struktūroms“ suprasti ir paveikti gydant, motyvuojant, sudarant tikslus ir gydant psichines ligas. NLP netraktuojamas kaip mokslas, bet yra suprantamas kaip komunikacijos su vidinių aš ir aplinkiniais (bei aplinka) menas. NLP tikslas yra sukurti kuo daugiau komunikacijų, elgesio strategijų (schemų) padedant išlaisvinti žmones nuo riboto mąstymo, fobijų arba depresijų. NLP 1973 m. sukurė JAV psichologas Richard Bandler su lingvistikos profesoriumi John Grinder, jiems abiem NLP kurti padejo mokslininkas Gregory Bateson. NLP kūrėjai, pasitelkę garsiausių psichoterapeutų, psichologų ir hipnoterapeutų patirtį, įrodė, kad kiekvienas elgesys, kiekviena būsena turi struktūrą. Jos galima išmokti, ją galima pakeisti ir įmanoma atkartoti. NLP išpopuliarėjo pasaulyje todėl, kad leidžia išmokti daryti įtaką ir sau, ir kitiems. Greitai ir veiksmingai, nes pokyčiai, kurie mums svarbiausi, nebūtinai turi būti išoriniai - tereikia pakeisti suvokimą.

NLP hipnozė[taisyti | redaguoti kodą]

NLP hipnozę labiausiai ištobulino Milton Erickson, Amerikos psichiatras. Jis padarė ypač didelę įtaką NLP kūrėjams, o pasiekdavo įspūdingus terapinius rezultatus todėl, kad jis niekada nevertindavo savo pacientų - teigiami jie ar neigiami, bet leisdavo jiems patiems pasirinkti geresnio elgesio alternatyvą. Dar daugiau - jo hipnozės esmė ir yra ta, kad nuolat kalbėdamas abstrakčiai, dviprasmybėmis, terapeutas leidžia pacientui pačiam pasirinkti prasmes, kurios jam labiausiai priimtinos.

NLP pritaikymo sritys[taisyti | redaguoti kodą]

Šiomis dienomis NLP metodika taikoma įvairiose srityse:

  • versle (efektyvi vadyba ir pardavimai, kūrybingi darbuotojai, veiksminga vidinė komunikacija, problemų ir konfliktų sprendimas, derybos, darbuotojų motyvacija ir lavinimas);
  • politikoje (įtaka žmonėms, derybos, oratorystė, politinių programų rengimas);
  • karyboje (karių motyvacija ir rengimas, streso kontrolė, mokymo programos, elgesio modeliavimas) ir žvalgyboje;
  • sporte (psichologinis pasirengimas, ypač individualiose šakose - golfe, tenise).

NLP, kaip hipnotinės kalbos, metodai ypač aktyviai taikomi, kai reikia daryti įtaką pavieniams žmonėms arba didelėms grupėms, taip pat, kai būtina įgyti pasitikėjimą. Šie metodai taip pat praverčia mokslo ir švietimo srityje, psichoterapijoje, komunikacijoje, reklamoje, viešuosiuose ryšiuose.

Steve'as Bavisteris ir Amanda Vickers, NLP treneriai iš Didžiosios Britanijos, tikina, kad NLP įgalina:

  • suvokti, ko iš tikrųjų norite gyvenime ir kaip tai pasiekti;
  • sukurti gilesnius ir stipresnius ryšius su aplinkiniais;
  • gerokai padidina pasitikėjimą savimi ir leis Jums matyti save daug šviesiau;
  • leidžia kur kas lengviau bendrauti ir susidraugauti su kitais žmonėmis;
  • išties vairuoti savo gyvenimą, o ne būti keleiviui;
  • kalbėti ir komunikuoti daug įtaigiau ir efektyviau;
  • pasiekti optimalius rezultatus dažniau ir nuosekliau;
  • pakeisti stabdančias nuostatas apie save ir pasaulį;
  • išlaisvinti kūrybiškumą;
  • rinktis, kaip galvoti, kaip jaustis, kaip reaguoti ir kaip veikti;
  • pasiekti savo asmeninius ir profesinius tikslus.

Nuorodos[taisyti | redaguoti kodą]