Kata (Karatė)

Straipsnis iš Vikipedijos, laisvosios enciklopedijos.
Peršokti į: navigaciją, paiešką
Kata atlikimas

Kata (jap. 型 arba 形 – forma) – tai baziniai karatė savigynos pratimai, atliekami judant. Pagrindinai judesiai atliekami smūgiuojant rankomis. Sudėtingos katos susideda iš daugelio blokavimo bei smūgiavimo rankomis ir kojomis.